Дейност, чийто лечебен и оздравителен ефект е доказан в хилядолетията по опитен път, а в последните години и по научен път се установи връзката между натиска върху дадени точки на ходилото и съответно процеси в определен орган или зона в тялото.
Прието е, че имаме карта на човешкото тяло на ходилата си. Това не е лишено от логика, тъй като там се наблюдава доста сериозна инервация и чуствителност – някои я наричат гъдел.
Друга хипотеза (за мен потвърдена) гласи, че човекът взаимодейства с магнетизма на земята и провежда магнитната енергия, като главата е положителният полюс, а ходилата отрицателния. Следователно, ходейки боси ние даваме на натрупаната (задържана, блокирана) магнитна енергия да бъде “заземена”.